|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 X% j2 e$ O3 _
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( P# b* D( P6 |% z
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, i7 ]% s" L3 D
1、血虚体质的食谱
6 {+ }; V; U! ^' d当归红茶仗
5 X! f0 B0 C$ j; S3 f8 ]' K7 o配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" [5 Q6 O4 F; _( i0 w制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。/ t j( {' }" y I# F, e3 B7 ^
功效:补血养血,温暖肠胃。: ?6 M3 Q! b6 X. M$ \
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
( ]( m! x$ P( r! D, G2、桂圆红茶仗
( C$ C6 q5 {, R9 @ W; a" f配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。: ~* t. c9 W( M; a* L
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。% s- h6 e8 x) A* W) c; _+ d
功效;补益气血,温暖肠胃。
. K' g! V# _( N6 i' `( I应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。7 j9 O n4 G9 Z
3、芝麻红枣茶( o3 Y1 l0 d$ W8 R6 Z) E4 w" b) a3 O
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
1 d V7 Q6 g1 h& p f3 u制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, Z; M! U$ b# t3 y6 ?功效:补血明目,润肠通使。
?1 B6 l" \5 l: a应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
9 W: z' M, x) h, q9 v4、山杠决明子茶
4 \. w) N! y5 w配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。 s# J: c4 v# v3 x$ |4 a
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
: X+ @6 t; k2 ?# ]4 \功效:消食通使,活血明目。
1 @( Y7 e' v% A: u3 p: |, f0 `应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
* F) B% i2 U6 @8 X2 G5、甘乌甘草茶" k+ K, `5 a: ]3 p5 s- S5 ]1 f
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。4 l& l# ?& Y0 m- a$ @; m
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。) K6 r& y( m, g9 T: x! [2 F. P. M
功效:润肺止咳,朴益精血。" n& I2 O8 z- H( [
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! Y( ]* |; }; {5 @0 d
6、葡萄红枣茶" w5 C/ H3 o/ Q; C1 H$ r, O$ D) R5 F
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
: e, \7 M+ q! f7 Q5 A制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。7 t$ N- h- H ~/ \% a+ l4 N6 s# E
功效:益气补血,滋阴养血。, S+ y/ m* ]9 R5 B# r+ K
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ J3 `+ b% ]3 G/ k7、木耳红枣汤( P# S/ O; }- R- T# ?1 b
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
6 @: d5 @# Z6 W z3 x% [8 n3 C制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
( |( m9 M) y: u. `功效:益气补血,滋阴养血。2 h6 D- v' C5 C) P! y, x5 i
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
# T/ Q. @0 o0 V* q8、荔枝红枣羹
# y" e0 n" {3 u2 N& P- c, J配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! S: a7 i) r) J. V7 x' R
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- ?0 j3 K7 F3 e- l5 @1 X; z
功效:补益气血,养血安神。1 a& ^9 c" y8 F) x$ _
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 f# m6 K# M; u9 p2 K- \
0 K' L3 |2 O6 O( H. k9 l3 }% v7 J" |% {
, V' ]+ z' U; Y" M
+ w2 v# G9 F k. I" P% \0 h |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|